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Aqua Fitness

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Aqua Fitness

Trainieren unter Palmen? Diese Chance haben Sie jeden Montag und Mittwoch in der karibischen Badelagune der SchwabenQuellen.

Jeweils von 9.15 bis 10.00 Uhr bringt Sie der Aqua Fitness-Kurs mit Schwung, Spaß und ohne Stress in den Tag. Das intensive Ganzkörpertraining findet je nach Kondition im Flach- oder im Tiefwasser statt und trainiert sanft besonders die Arme, Beine, Gesäß und Rumpf. Wasserauftrieb und -widerstand sorgen zudem für eine Entlastung der Gelenke sowie eine gesteigerte Muskelkraft und mehr Ausdauer. Die vielfältigen Übungen – ohne und mit Geräten – verbessern zusätzlich die Koordination und kräftigen spielerisch den gesamten Bewegungsapparat.

Unten finden Sie unseren aktuellen Kursplan* und die dazu gehörige Erklärung.

Bei Fragen können Sie uns gerne kontaktieren unter: 0711 / 7252 851

*Änderungen vorbehalten.